如何有效管理情绪控制培训?

《掌控情绪,赋能人生》——情绪管理与压力应对培训方案培训目标本次培训旨在帮助参与者达成以下目标:认知层面:深刻理解情绪的本质、功能及其对个人行为、人际关系和工作绩效的影响,识别并接纳自己的情绪模式,了解情绪背后的深层需求和信念,区分“情绪”与“行为”,明白情绪本身没有好坏,关键在于如何表达,技能层面:掌握至……

目录[+]